Leiden Sie an Arthrose?Versuchen Sie es mit Glucosamin.

Glucosamin ist die Vorstufe einer Vielzahl von Chemikalien, die eine wichtige Rolle beim Aufbau von Bändern, Knorpel, Sehnen und Gelenkflüssigkeiten spielen. Die Einnahme von Glucosaminsulfat als Nahrungsergänzungsmittel bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, einschließlich der Behandlung von Osteoarthritis, Arthritis, Gewichtsverlust und Gelenkverschleiß. Glucosamin ist eine gut verträgliche Verbindung und kann Schmerzen, Behinderungen und Abnutzung reduzieren sowie die körperliche Beweglichkeit verbessern.

1 Was ist Glucosamin?

Glucosaminsulfat, ein Zuckerprotein, unterstützt die Fähigkeit des Körpers, Knorpel aufzubauen. Knorpel findet sich normalerweise an Knochen oder in Gelenken und ist ein hartes Bindegewebe. Ein Zuckerprotein ist eine natürliche Substanz, die in und auf den Knochen, im Knochenmark und in Gelenkflüssigkeiten vorkommt. Auch Pilze und Schalentiere enthalten diese Substanz zur Bildung von Chitin. Lange Glukoseketten bilden das Rückgrat von Protein- und Lipidmolekülen. Ein Protein wurde 1876 vom deutschen Chirurgen Georg Ledderhose entdeckt. Es ist in zwei Formulierungen erhältlich: Glucosaminhydrochlorid und Glucosaminsulfat. [1]

Die mukoplastischen Polysaccharide, Mukoproteine ​​und Chitin, zu denen Glucosaminhydrochlorid gehört. Das Strukturprotein Chitin kommt in Hefen, Pilzen, Arthropoden (Arthropoden) und verschiedenen marinen Schalentieren vor und ist ein Schlüsselelement der äußeren Stützstruktur (Exoskelett). Auch das Tierreich und das Pflanzenreich enthalten Chitin.



2 Wie wirkt Glucosamin?

Kommerziell erhältliches Glucosaminhydrochlorid ist allein oder zusammen mit Chondroitinsulfat (mit oder ohne mineralische Elemente) erhältlich. Fast das gesamte Chondroitin in unserem Körper wird während der Verdauung in Glucosaminhydrochlorid und Glucuronsäure umgewandelt. Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit gibt es derzeit keine ausreichenden Beweise für die Wirksamkeit von Glucosaminen.




Dies wird am häufigsten als Glucosaminsulfat verabreicht. Einige Hersteller verwenden auch Glucosaminhydrochlorid, eine etwas schwächere Form. Zu Glucosaminhydrochlorid gibt es kaum Studien;in der Praxis scheint es weniger effektiv zu sein. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, wie das Protein den Körper beeinflusst.

Neben seiner entzündungshemmenden Wirkung lindert es nach mehrwöchiger Einnahme auch Schmerzen. Knie- und Hüftgelenke profitieren besonders von der Wirkung. Schließlich sorgt das Präparat für die Regeneration des Knorpelgewebes und beugt dem Knorpelverschleiß vor.




Durch rhythmische Gehbewegungen werden Glucosamine aus dem Blut aufgenommen und in das Knorpelgewebe übertragen. Dadurch ermöglichen die Wirkstoffe den Aufbau und Erhalt von starkem Knorpelgewebe. Ein Protein mit entzündungshemmenden Eigenschaften induziert die Synthese von Knorpelzellen und wehrt Entzündungen ab. Eventuell vorhandene Knorpelschäden gehen zurück.

Nahrungsergänzungsmittel wie dieses werden häufig in Verbindung mit einer anderen Substanz verwendet, die als Chondroitin (Chondroitinsulfat) bekannt ist. Der Knorpel speichert Wasser mit Chondroitin, das typischerweise aus Hai- und Kuhknorpel isoliert wird. Glucosamin und Chondroitin wirken zusammen, um die Gesundheit zu verbessern.




Die Ergänzung wird normalerweise zweimal täglich in Dosierungen von 700 bis 1500 mg oral eingenommen. Glucosamin kann wie jede medizinisch wirksame Substanz auch Nebenwirkungen haben.

Von oral eingenommenen Glucosamin-Kapseln oder -Pulver sind folgende Wirkungen bekannt:

Übelkeit, Erbrechen
Durchfall oder Verstopfung
Sodbrennen
Hoher Cholesterinspiegel




Es können andere Nebenwirkungen auftreten, die hier nicht aufgeführt sind. Fragen Sie Ihren Arzt nach Einzelheiten.

Bitte suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie während der Einnahme allergische Reaktionen, Nesselsucht, Atembeschwerden, Schwellungen von Gesicht, Lippen, Zunge oder Rachen bemerken.

Auch Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten können auftreten. Der Wirkstoff in Warfarin kann leicht zu Blutungen führen, wenn Glucosamin-Kapseln oder -Pulver zusammen eingenommen werden. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie während der Einnahme dieses Medikaments Blutungen im Stuhl oder Urin, Blutergüsse, Kopfschmerzen, Schwindel oder Schwäche bemerken. Bei einer Dosisänderung können die Symptome verschwinden. [2]




Glucosamin und Chondroitin gelten allgemein als sicher. In klinischen Studien wurden keine Kontraindikationen gefunden. Glucosamin sollte während der Schwangerschaft oder Stillzeit nicht angewendet werden, da nicht bekannt ist, ob es einem ungeborenen Kind schadet.  Glucosamin  und Chondroitin können in die Muttermilch übergehen und das Kind schädigen. Diabetes kann auch für Menschen mit schlecht eingestelltem Diabetes problematisch sein.

Diejenigen, die auf das Protein allergisch sind, sollten diese Ergänzung vermeiden.

Suchen Sie einen Arzt oder Apotheker auf, wenn Sie an einer der folgenden Erkrankungen leiden:

diabetes
Blutfette (Neutralfette für Energiereserven) sind reich an Cholesterin oder Triglyceriden.
cancer
Leber erkrankung
Asthma oder andere Atemstörungen

Allergische Reaktion auf Schalentiere
Einnahme von Blutverdünnern (Warfarin, Coumadin, Jantoven)